HB Mindwalk - The world in my mind
Sep
1
9:30 AM09:30

HB Mindwalk - The world in my mind

Hoogbegaafd, snelle creatieve denker, getalenteerd, wijsneus,... what's in a name? Body Mind Stretch ziet intelligentie als een continuum, waar je je helemaal in een extreem kan bevinden of op eender welke gradatie meer of minder naar het andere eind. Hoe meer intelligent, des te meer ook de nood om met anderen en soms jezelf te verbinden. Ongeacht of je getest bent of een vermoeden hebt dat dit wandelschoentje jou pas, ben je welkom. Voor BMS is HB enkel een zoekterm, geen label, score of vereiste.

Hoe meer je geest soms aanvoelt als een grote speeltuin - en soms ook wel eens als een doolhof - hoe meer de nood om met je voeten op de grond te komen. We "denken" vaak dat we zeer stevig staan, maar met je voeten denk je niet. Met je voeten voel je. En dat klinkt dan weer zweverig! En toch... een gezonde relatie van geest met lichaam is nodig om jezelf te realiseren. Vandaar deze mindwalks, waarop we samen komen om te bewegen, leren en delen van ervaringen rond een gevoelig lijf en een energieke geest.

Deze editie: The world in my brain. In de song The world in my eyes van Depeche Mode zingt Dave Gahan: "... Now let your mind do the walking. And let my body do the talking. Let me show you the world in my eyes ..." Wij zien de wereld ook anders door de versterker die ons brein soms is. Enkel doen onze handen niet altijd the talking. Hoe krijg je je ideeën best gerealiseerd? Door samenspel van brein en buik uiteraard! Dat is het thema van deze mindwalk.

https://www.youtube.com/watch?v=nhZdL4JlnxI

Om deel te nemen, mail je naar nathalie@bodymindstretch.be. Je bent ingeschreven na overschrijving van 30€ op rekeningnummer BE65 3770 6494 7496 en je bevestigingsmail.

De Mindwalk gaat door in het Waasland. In de mail krijg je de details van de locatie. We starten om 10u en sluiten af om 12u. Vanaf 9u30 ben je welkom voor thee en gezond lekkers. Naderhand is er nog een drankje tot maximum 13u en de vrije keuze om samen te lunchen in de buurt.

Graag tot stretch,

Nathalie

View Event →
HB Mindwalk - I am not my brain
Aug
31
9:30 AM09:30

HB Mindwalk - I am not my brain

Hoogbegaafd, snelle creatieve denker, getalenteerd, wijsneus,... what's in a name? Body Mind Stretch ziet intelligentie als een continuum, waar je je helemaal in een extreem kan bevinden of op eender welke gradatie meer of minder naar het andere eind. Hoe meer intelligent, des te meer ook de nood om met anderen en soms jezelf te verbinden. Ongeacht of je getest bent of een vermoeden hebt dat dit wandelschoentje jou pas, ben je welkom. Voor BMS is HB enkel een zoekterm, geen label, score of vereiste.

Hoe meer je geest soms aanvoelt als een grote speeltuin - en soms ook wel eens als een doolhof - hoe meer de nood om met je voeten op de grond te komen. We "denken" vaak dat we zeer stevig staan, maar met je voeten denk je niet. Met je voeten voel je. En dat klinkt dan weer zweverig! En toch... een gezonde relatie van geest met lichaam is nodig om jezelf te realiseren. Vandaar deze mindwalks, waarop we samen komen om te bewegen, leren en delen van ervaringen rond een gevoelig lijf en een energieke geest.

Deze editie: I am not my brain. In haar song I am not my hair klaagt zangeres India Arie samen met rapper Akon de vooroordelen die binnen, over en rond de Afro-Amerikaanse gemeenschap hangen. Afhankelijk van je kapsel zou je meer of minder aanvaard worden in de "witte wereld", vaak ten koste van de connectie met de roots. Of is dit niet echt zo?

https://www.youtube.com/watch?v=E_5jIt0f5Z4

Wel... vaak worden wij ook wel eens gelijkgesteld met onze  knappe"bol"; door onszelf of anderen - "bolleboos", iemand? Hoe blijf je genoeg trouw aan dat deel van jou dat anders is in de wereld? Hoe verlies je jezelf niet in je hoofd ten koste van je lijf? Dit zijn de vragen waarover we ons onder andere buigen in deze mindwalk.

Om deel te nemen, mail je naar nathalie@bodymindstretch.be. Je bent ingeschreven na overschrijving van 25€ op rekeningnummer BE65 3770 6494 7496 en je bevestigingsmail.

De Mindwalk gaat door in het Waasland. In de mail krijg je de details van de locatie. We starten om 10u en sluiten af om 12u. Vanaf 9u30 ben je welkom voor thee en gezond lekkers. Naderhand is er nog een drankje tot maximum 13u en de vrije keuze om samen te lunchen in de buurt.

Graag tot stretch,

Nathalie

View Event →
One Day Yoga Retreat
Aug
24
9:00 AM09:00

One Day Yoga Retreat

Een dag op yoga retreat in België - op een inspirerende locatie / lekkere vegan food / yoga workshops & lifestyle / gewoon chillen met die billen in een adembenemende locatie

Wanneer: 
24/8 van 9 tot 21u

Wie:
Jij op je meest zen en energiek
Yoga gegeven door Nathalie van Body Mind Stretch
Food verzorgd door Annelies van Tartelies
Top locatie van een topmadam Hilde van House of Innovation & Farm of Inspiration

Wat: 
Nine to nine tijd voor jezelf wanneer je maar wil om te onthaasten en op je eigen ritme mee te doen

9u Welcome detox drinks
9u30 Yoga morning class - easy stretch
11u Brunch
12u30 Chill time/ Mindful walk
13u30 From Your Mat to Your Mind- yoga in het leven
15u Posture Clinic - persoonlijke aanpassingen en aandacht voor specifieke poses/ ademhaling sessie
16u Gezond zondigen met tarteliesjes
17u Yoga - dynamische stretch
19u Buffet
21u Afsluitmeditatie

Waar:
Een adembenemende locatie in België op minder dan een uur van Antwerpen - The Farm of inspiration!

150€ All in: rust, inspiratie & genot.

Inschrijven: 
Nathalie@bodymindstretch.be
0472893493

Het evenement gaat door vanaf 6 inschrijvingen. 
Je kan inschrijven tot en met 19/8. Als je voor 1/8 inschrijft, krijg je early bird korting.

View Event →
Start 2 Yoga
Mar
10
9:00 AM09:00

Start 2 Yoga

Je hebt nog nooit yoga gedaan en je wil er graag mee beginnen...

Dat doen we hier! We doen de zonnegroet. Enkele basisposes en één ademhalingsoefening.

 

Om deel te nemen, mail je naar nathalie@bodymindstretch.be. Je bent ingeschreven na overschrijving van 40€ op rekeningnummer BE65 3770 6494 7496 en je bevestigingsmail.

View Event →
Yoga 2 the bone
Feb
24
9:00 AM09:00

Yoga 2 the bone

Verdieping in je postures in een posture clinic.

Op jouw vraag gaan we op een bepaalde flow/ topic/ pose reeks in.

Om deel te nemen, mail je naar nathalie@bodymindstretch.be. Je bent ingeschreven na overschrijving van 40€ op rekeningnummer BE65 3770 6494 7496 en je bevestigingsmail.

Let's stretch !

View Event →
Yoga @ Home
Feb
17
9:00 AM09:00

Yoga @ Home

Welke flows doe je best en hoe start je thuis yoga te doen? Je kan al de zonnegroet en wil meer.  Indien je nog geen zonnegroet kent, kom je naar de start 2 yoga workshop. Dat is de basis.

Dit is de eerste workshop die wordt uitgebreid tot een reeks bij belangstelling. Telkens komt er dan een andere topic aan bod.

Om deel te nemen, mail je naar nathalie@bodymindstretch.be. Je bent ingeschreven na overschrijving van 40€ op rekeningnummer BE65 3770 6494 7496 en je bevestigingsmail.

View Event →